“自我赋能——塑造阳光心态”——国资管理集团工会举办职场心理健康培训

   为深化“我为群众办实事”实践活动，竭诚服务广大干部职工，10月29日，国资管理集团公司工会组织开展“自我赋能—塑造阳光心态”职场心理健康培训，培育职工自尊自信、理性平和、积极向上的职场心态。集团公司本部及下属企业工会干部和职工代表约50人参加。

   本次培训特别邀请心理咨询师、人力资源管理师、国际教练技术授权导师汪颜作专题讲解。课堂上，汪颜老师通过普及心理健康知识，生动讲授实践案例，介绍舒缓压力的做法和有效的课堂互动等方式，全方位帮助职工掌握情绪机理、情绪管理技巧；引导职工打破消极的思维定式，学会正面思考；学会运用专业的管理工具，实现工作与生活的平衡；了解个人性格成长的密码，处理人际关系冲突等，努力打造职场与生活的情绪复原力。

   培训引起职工强烈反响，他们纷纷表示:课程很贴合实际，新时代下，我们每天都会面对来自工作和生活各种各样的压力和烦恼，怎样才能达到工作与生活的平衡，更好地谋划个人职工生涯规划，都值得深思。这次培训，对于个人发展起到积极作用，实现心理健康、心理专业知识的同步成长，今后自己要保持阳光心态，充满激情地立足岗位做贡献，为集团改革跨越式发展建功立业。

（行政管理部 吴璐莎）